来年の抱負

来年は痩せますよ。宣言通り、人が変わったように、ヘルスサイドに堕ちますよ。

ということで、年末の友達との集いでその話をし、どうすれば痩せられるかについて、いろいろ協議しました。

結果、次の三か条を守る、という約束をしてきました。

  1. ラーメン屋でレンゲを使わない
  2. 夕食時にお酒を飲まない
  3. 夕食後のオヤツは無し

1つ目のやつは、スープを飲むなという意味です。丼鉢つかんで飲むのは論外。麺は食べてもスープを飲まないこと。

2つ目のやつは、食事は食事、お酒はお酒、と分けましょうとのこと。

で、最後のはそのお酒の時に、スナック菓子やピーナッツを食べないということ。

この条件を習慣化したら、4.5キロは痩せられるという。ウソーン、そんなに痩せへんよ、ほなやってみぃ、ということで来年からそうすることにしました!

ちなみに、帰りに食べたラーメン納めのらーめんで、レンゲを使わないトライをしたら、意外といけた。ふむぅ。

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